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篮球教学反思:提升训练效果的实用经验总结:分层教学有序开展,学生兴趣与技能双提升

一篮球课所能暴露之问题,较想象中多矣,当六十一学生局促于球场之上,有人运之球难以稳持,有人已然可施花式上篮之技,传统“一刀切”教学仅能使半数人食不饱,另半数人难跟上步伐,以下此份反思,或可为君带来些许真实之参考注。

分层教学不只是分组

我上了一节关于双手胸前传接球的课,这节课给我留下了很深的印象。就在上课之前,我花费了长达十分钟的时间,依据学生对球性掌握的熟练程度,将他们划分成了ABC三个层次。其中,A组的学生具备能够直接参与打比赛的能力。B组的学生,是可以进行运球活动的,只是在传球方面表现得不够稳定。而C组的学生,则是刚刚开始与篮球有所接触的。然而,出现了这样的情况,A组学生仅仅练习了两分钟,就逐渐开始表现出不耐烦的情绪。与之相反的是,C组学生竟然还在为到底要怎样把球推出去而感到纠结。那么,问题究竟出在了哪里?其实,分层这件事情,可不单单只是把人区分开这么简单,还必须要针对不同的组别,去设计不一样的任务才行。

接着我赶忙进行调整,使得A组前往练习跑动期间的长传以及假动作,B组着重去纠正翻腕以及发力的顺序,C组则是从原地对着墙壁传球起始。每个组所设定的目标都存在差异,然而全都在训练传接球这项关键技能。那节课临近下课的时候,C组有个女生竟然能够隔着三米的距离稳稳当当地把球传给我,这样的成就感是统一教学所无法给予的。

准备活动别只会绕圈跑

曾经我惯于让学生先跑两三圈而后拿球做操,跑完后学生气喘吁吁,拿到球时手是冰凉的。后来改为持球慢跑,边跑边做抛接球、胯下绕球之类动作,两圈跑完身体热了,球感也寻回来了。上周五的课我测试了游戏热身,让学生分成两组开展运球接力,输的那组做五个深蹲。

平常热身磨磨唧唧的那几个男生,为了不输掉比赛,运球时眼睛紧紧盯着标志桶,动作虽说别扭但比平常认真好多,效果马上就显现出来了。更关键的是,这样的热身方式使他们在发笑进程里将心率给提升,而非类似完成任务那般敷衍了事。

技术教学要拆解更要痛点

叫双手胸前传接球之际,我专门没赶忙去讲动作要点,而是首先让学生自行相互对传,瞅了两分钟发觉,大部分学生的问题并非不会伸手,而是球传出去之后脚仍是稳稳地定在原地,于是我呼喊停止,径直指出这个关键问题:传球可不是仅仅动手,得挪动脚步去迎接球。顺着我展现了迈步接球的动作情形,让学生冲着墙练习迈步迎球的分解动作。

有个细节,令我感到意外,在我让学生思索为何要伸臂迎球之际,有一个平素不太爱讲话的男生举起了手,说道,伸臂能够使球于距离身体略微远些的地方予以接住,如此一来,接球之后便能够直接展开投篮或者突破,无需再度做调整,这表明他切实领会了动作背后所蕴含的实战方面的意义,并非仅仅是对我的动作予以模仿。

游戏环节要服务教学目标

操练传接球之际,我筹划了四角传球游戏,规定学生于跑动期间予以传接,不得运球。然而游戏甫一开始就陷入混乱,有的学生拿到球之后不清楚该向何处传,有的传完球之后就站在原地不动。我不迭催促着适时叫停了,再度着重声讨轮转路线以及传球时机,并让A组的两个学生率先演示一回了。

重新开启之后,场面显著呈现出有序的状态,在于这一点之上。B组当中存在一个学生的情况是这般的,其传球之时的线路仍旧存在些许的歪扭,然而极为关键的一点在于,其起码能够精准无误地找寻到下一步的接应之处。游戏完毕过后我说与大家,就这个游戏和刚刚练习的双手胸前传接球两者之间存在怎样的关联,会有人迅速进行发言表示,在处于跑动期间进行传球的话难度更大一些,原因是在于需要对队友的移动行程展开预先的推测计算。这恰恰很好地是我内心所期望他们能够领悟明白的那个要点。

教师角色要从传授者变观察者

曾经上课之际我偏好立于队伍前端不间断地讲述,致使学生接受的倾听较多而练习较少。当下我于布置完毕任务之后,手 holds 记录表在场地之中四处辗转,从而记录下各个小组所浮现的共同性问题。举例而言,在那一堂课当中我察觉,C 组存在五个学生于传球之时老是习惯性地低下头,B 组有三个学生传球所形成的抛物线过于高,A 组有两个学生传球的隐蔽程度欠缺。

要是站在前面瞧,这些问题是没法被发现的。经过课后的一番整理,我把这些记录弄了出来,如此一来,下次课就能够有针对性地去纠正。上周五的时候,我尝试了一下让学生进行互评,让B组去观察C组的动作,随后告知我他们察觉到了什么问题。未曾想到,B组有个女生说得极为准确:C组的小明在传球之际老是用掌心去推球,正确的做法应当是运用手指手腕来发力。

教学节奏要留白更要呼应

往昔之时,我老是想着要把一节课填充得满满当当,其结果便是,学生加以练习时感到疲累,而我进行讲解时也觉得劳乏。如今呢,我会于关键节点特意留出两分钟的空白时段,用以让学生自行去体悟动作。就好比那节课,在教授完传接球之后,我让所有人都坐在地面上,保持安静一分钟,去回想刚才练习之际手臂的那种感觉,随后,再起身去练习两组。

这段时间的留白成效特别显著。有学生跟我讲,坐下进行回顾时猛然发觉自己传球之际肩头是耸着的。尤为让我感到诧异的是,课间之时有个女生找寻我,并表示她留意到传球与接球实际上是彼此照应的,若是接球人站在原地保持不动,传球人便会见紧张,进而更易于传偏。这种经由实践感悟出来的道理,较我讲述一百遍还要具备效用。

你于篮球教学之际,或者篮球训练之时,察觉所碰到的最为头疼的问题究竟是什么呢,欢迎于评论区域一并分享你的实际经历,要是认为这篇文章具备一定作用的话,可千万别忘记点赞以及加以转发哦。

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