（注：仅处于越位位置不犯规）越位犯规： 处于越位位置的队员，在同队队员踢或触及球的一瞬间，裁判认为其参与了比赛，即判罚越位犯规。...

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足球如何训练体能耐力训练-长跑：在标准跑道或相当场地上进行，男子每次15-20分钟。-负重越野：背负不轻于10公斤的背包，在自然环境.........

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